A prática de exercícios físicos exaustivos sem o consumo adequado de água, principalmente quando realizados em temperatura e umidade do ar elevadas, estão entre as causas mais comuns que podem levar uma pessoa a apresentar sintomas da Rabdomiólise.

A síndrome que sempre se inicia com a destruição das fibras do músculo, que se rompem e liberam substâncias para a corrente sanguínea que, em altas concentrações, afetam todo o organismo, sobretudo os rins, podendo causar insuficiência renal, arritmia cardíaca e até mesmo a morte. As lesões musculares extremas que ocorrem, por exemplo, em acidentes automobilísticos e desabamentos e o consumo de bebidas alcoólicas e de substâncias termogênicas também estão entre as causas da síndrome.

Observa-se, ainda, que o uso indiscriminado de hormônios esteróides anabolizantes, responsáveis pela hipertrofia muscular, intensificando o risco de rompimento das fibras musculares, e o consumo de suplementos alimentares à base de proteínas, que sobrecarregam os rins, também são fatores de risco para o desenvolvimento da Rabdomiólise, assim como o uso de drogas ilícitas, como a cocaína e a heroína; infecções bacterianas; doenças hematológicas, musculares ou endocrinológicas.

Os principais sinais e sintomas que ajudam identificar se uma pessoa está correndo riscos são:

• Coloração anormal da urina (escura, vermelha ou marrom avermelhada);
• Redução na produção de urina;
• Fraqueza; e
• Rigidez ou dor muscular (mialgia).

Os sintomas podem estar associados à febre, vômitos, mal estar e convulsões. Para se prevenir, é preciso beber muito líquido durante e após a prática de exercícios extenuantes; não utilizar suplementos ou medicação sem orientação médica e nutricional; e realizar treinamento físico progressivo e supervisionado por um profissional de educação física.

Lembre-se: a hidratação é o principal fator de prevenção da insuficiência renal.